陳佳盈 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳盈台中
ID 305705

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5.7 km | 00:44:58 | 07:55/km

日期: 2022-10-02 06:57 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 08'17" / 08'05" / 07'54" / 07'58" / 07'32" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'17" (+00'46")

1000 / 1000

2

08'04"

(16'21")

08'04" (+00'33")

1000 / 2000

3

07'54"

(24'16")

07'54" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'57"

(32'13")

07'57" (+00'26")

1000 / 4000

5

07'31"

(39'45")

07'31"

1000 / 5000

6

05'13"

(44'58")

07'40" (+00'09")

681 / 5681

10月累積里程 : 5.68 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

莊國詩, CFC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'05"	00:16'22"
3	07'54"	00:24'16"
4	07'58"	00:32'14"
5	07'32"	00:39'46"
5.7	07'39"	00:44'59"

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成績 : 05:37:09

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