8.0 km | 00:41:19 | 05:09/km日期: 2022-10-03 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'34" / 05'12" / 08'15" / 04'23" / 05'59" / 06'20" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'54" (+09'32") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'34" | 00:14'34" |
| 4 | 05'12" | 00:19'46" |
| 5 | 08'15" | 00:28'01" |
| 6 | 04'23" | 00:32'24" |
| 7 | 05'59" | 00:38'23" |
| 8 | 06'20" | 00:44'43" |
| 8.0 | 14'26" | 00:44'55" |
留言 
展開計圈分析
