7.8 km | 00:50:41 | 06:29/km日期: 2022-09-29 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'03" / 06'41" / 06'21" / 06'30" / 06'11" / 06'20" / 06'15" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'24") | 800 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'41" | 00:13'44" |
| 3 | 06'21" | 00:20'05" |
| 4 | 06'30" | 00:26'35" |
| 5 | 06'11" | 00:32'46" |
| 6 | 06'20" | 00:39'06" |
| 7 | 06'15" | 00:45'21" |
| 7.8 | 06'34" | 00:50'37" |
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