7.0 km | 00:55:07 | 07:52/km日期: 2022-10-02 20:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'38" / 08'13" / 08'06" / 07'48" / 07'39" / 07'25" / 07'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.01 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
2539.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'13" | 00:16'51" |
| 3 | 08'06" | 00:24'57" |
| 4 | 07'48" | 00:32'45" |
| 5 | 07'39" | 00:40'24" |
| 6 | 07'25" | 00:47'49" |
| 7 | 07'18" | 00:55'07" |
| 7.0 | 05'21" | 00:55'08" |
展開計圈分析
留言 
