慕容小熊 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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21.7 km | 02:09:28 | 05:57/km

日期: 2015-04-19 06:20 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'56" / 05'28" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'52" / 06'16" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 06'32" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'32" / 06'24" / 05'52" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'08" /

4月累積里程 : 122.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'28"	00:10'24"
3	05'48"	00:16'12"
4	05'48"	00:22'00"
5	05'32"	00:27'32"
6	05'52"	00:33'24"
7	06'16"	00:39'40"
8	06'00"	00:45'40"
9	06'04"	00:51'44"
10	05'56"	00:57'40"
11	06'32"	01:04'12"
12	05'48"	01:10'00"
13	05'44"	01:15'44"
14	05'44"	01:21'28"
15	06'32"	01:28'00"
16	06'24"	01:34'24"
17	05'52"	01:40'16"
18	06'08"	01:46'24"
19	06'20"	01:52'44"
20	06'12"	01:58'56"
21	06'12"	02:05'08"
21.7	06'07"	02:09'28"

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