10.6 km | 01:01:04 | 05:44/km日期: 2022-10-02 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'15" / 15'03" / 05'56" / 05'31" / 09'13" / 09'54" / 05'24" / 12'07" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'09") | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'15" | 00:16'24" |
| 4 | 15'03" | 00:31'27" |
| 5 | 05'56" | 00:37'23" |
| 6 | 05'31" | 00:42'54" |
| 7 | 09'13" | 00:52'07" |
| 8 | 09'54" | 01:02'01" |
| 9 | 05'24" | 01:07'25" |
| 10 | 12'07" | 01:19'32" |
| 10.6 | 05'22" | 01:22'58" |
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