8.0 km | 01:09:38 | 08:42/km日期: 2022-10-02 17:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 10'55" / 11'32" / 06'07" / 06'19" / 09'42" / 05'18" / 09'29" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+06'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+04'56") | 989 / 7989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 11'32" | 00:22'27" |
| 3 | 06'07" | 00:28'34" |
| 4 | 06'19" | 00:34'53" |
| 5 | 09'42" | 00:44'35" |
| 6 | 05'18" | 00:49'53" |
| 7 | 09'29" | 00:59'22" |
| 8.0 | 10'13" | 01:09'29" |
留言 
展開計圈分析
