5.1 km | 00:31:38 | 06:09/km日期: 2022-10-02 17:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'55" / 06'33" / 06'45" / 05'51" / 04'59" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'53" (+02'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'31" (+01'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'35" (+01'44") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'42" (+01'51") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'46" (+01'55") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'52" (+01'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'49" (+00'58") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'06" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'51" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'24" | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'33" | 00:13'28" |
| 3 | 06'45" | 00:20'13" |
| 4 | 05'51" | 00:26'04" |
| 5 | 04'59" | 00:31'03" |
| 5.1 | 04'24" | 00:31'39" |
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