3.7 km | 00:21:13 | 05:47/km日期: 2022-09-27 16:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'07" / 05'20" / 05'37" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 800 / 800 |
| 2 | | 17'53" (+14'25") | 112 / 912 |
| 3 | | 03'47" (+00'19") | 800 / 1712 |
| 4 | | 16'36" (+13'08") | 121 / 1834 |
| 5 | | 03'56" (+00'28") | 800 / 2634 |
| 6 | | 19'56" (+16'28") | 100 / 2735 |
| 7 | | 04'06" (+00'38") | 800 / 3535 |
| 8 | | 21'42" (+18'14") | 135 / 3670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'20" | 00:10'27" |
| 3 | 05'37" | 00:16'04" |
| 3.7 | 07'44" | 00:21'15" |
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