10.1 km | 01:00:55 | 06:01/km日期: 2022-10-02 09:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'51" / 05'53" / 06'07" / 05'52" / 05'49" / 05'59" / 05'48" / 05'57" / 05'54" / 06'10" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 4932 / 4932 |
2 | | 05'57" | 5176 / 10109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'53" | 00:12'44" |
3 | 06'07" | 00:18'51" |
4 | 05'52" | 00:24'43" |
5 | 05'49" | 00:30'32" |
6 | 05'59" | 00:36'31" |
7 | 05'48" | 00:42'19" |
8 | 05'57" | 00:48'16" |
9 | 05'54" | 00:54'10" |
10 | 06'10" | 01:00'20" |
10.1 | 05'20" | 01:00'55" |