8.1 km | 03:36:14 | 26:33/km日期: 2022-10-02 06:10 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 24'16" / 27'51" / 36'15" / 24'55" / 43'40" / 28'28" / 30'15" / 14'48" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'15" (+09'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'51" (+13'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'14" (+21'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'55" (+10'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'08" (+12'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'27" (+13'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'15" (+15'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'20" (+01'32") | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'16" | 00:24'16" |
| 2 | 27'51" | 00:52'07" |
| 3 | 36'15" | 01:28'22" |
| 4 | 24'55" | 01:53'17" |
| 5 | 43'40" | 02:36'57" |
| 6 | 28'28" | 03:05'25" |
| 7 | 30'15" | 03:35'40" |
| 8 | 14'48" | 03:50'28" |
| 8.1 | 16'24" | 03:52'48" |
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