8.2 km | 01:27:37 | 10:40/km日期: 2015-10-06 16:30 - 總爬升: 512 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 16'09" / 22'07" / 13'39" / 11'41" / 06'08" / 05'36" / 05'28" / 05'52" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 22'07" | 00:38'16" |
| 3 | 13'39" | 00:51'55" |
| 4 | 11'41" | 01:03'36" |
| 5 | 06'08" | 01:09'44" |
| 6 | 05'36" | 01:15'20" |
| 7 | 05'28" | 01:20'48" |
| 8 | 05'52" | 01:26'40" |
| 8.2 | 04'27" | 01:27'37" |
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