3.0 km | 00:19:25 | 06:26/km日期: 2022-10-01 20:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 06'50" / 06'26" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'50" | 00:12'48" |
| 3 | 06'26" | 00:19'14" |
| 3.0 | 06'04" | 00:19'19" |
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