3.0 km | 00:34:06 | 11:13/km日期: 2022-09-29 17:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'43" / 14'07" / 14'27" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+07'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 14'07" | 00:20'50" |
| 3 | 14'27" | 00:35'17" |
| 3.0 | 05'45" | 00:35'30" |
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