5.8 km | 00:37:43 | 06:31/km日期: 2022-10-01 08:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'44" / 06'11" / 07'26" / 07'43" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'53") | 659 / 1659 |
| 3 | | 04'33" (+00'11") | 548 / 2207 |
| 4 | | 10'50" (+06'28") | 276 / 2484 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 567 / 3052 |
| 6 | | 10'49" (+06'27") | 277 / 3329 |
| 7 | | 04'22" | 571 / 3901 |
| 8 | | 11'54" (+07'32") | 251 / 4152 |
| 9 | | 06'49" (+02'27") | 1000 / 5152 |
| 10 | | 07'21" (+02'59") | 430 / 5583 |
| 11 | | 06'10" (+01'48") | 199 / 5782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 06'11" | 00:17'57" |
| 4 | 07'26" | 00:25'23" |
| 5 | 07'43" | 00:33'06" |
| 5.8 | 07'38" | 00:39'05" |
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