3.8 km | 00:25:54 | 06:48/km日期: 2022-09-30 15:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4166 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 07'10" / 06'58" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1002 / 1002 | 169 / 95 |
| 2 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 2002 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'29" (+01'17") | 1000 / 3003 | 167 / 79 |
| 4 | | 08'53" (+02'41") | 448 / 3451 | 160 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.56 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
670.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'10" | 00:13'21" |
| 3 | 06'58" | 00:20'19" |
| 3.5 | 10'08" | 00:24'54" |
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