benson pan 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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6.3 km | 00:52:30 | 08:20/km

日期: 2015-10-06 05:49 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 09'03" / 08'36" / 08'31" / 08'33" / 08'35" / 07'53" / 04'23" /

赤足輕鬆跑...

10月累積里程 : 423.25 km

赤足累積 : 1293.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, JackPeng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'36"	00:17'39"
3	08'31"	00:26'10"
4	08'33"	00:34'43"
5	08'35"	00:43'18"
6	07'53"	00:51'11"
6.2	07'55"	00:52'30"

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