10.0 km | 01:24:35 | 08:27/km日期: 2022-10-01 06:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 01'22" / 08'13" / 09'23" / 05'02" / 07'42" / 07'51" / 07'51" / 07'35" / 07'33" / 15'06" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'06" (+09'17") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 14'52" (+09'03") | 6 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 08'13" | 00:09'35" |
| 3 | 09'23" | 00:18'58" |
| 4 | 05'02" | 00:24'00" |
| 5 | 07'42" | 00:31'42" |
| 6 | 07'51" | 00:39'33" |
| 7 | 07'51" | 00:47'24" |
| 8 | 07'35" | 00:54'59" |
| 9 | 07'33" | 01:02'32" |
| 10 | 15'06" | 01:17'38" |
| 10.0 | 12'58" | 01:17'44" |
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