7.2 km | 00:45:14 | 06:14/km日期: 2022-10-01 06:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'58" / 05'38" / 05'38" / 09'32" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.79 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1004.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 05'38" | 00:23'26" |
| 5 | 05'38" | 00:29'04" |
| 6 | 09'32" | 00:38'36" |
| 7 | 05'23" | 00:43'59" |
| 7.2 | 05'18" | 00:45'14" |
留言 
展開計圈分析
