10.2 km | 00:58:49 | 05:45/km日期: 2022-10-01 05:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'28" / 05'35" / 05'09" / 05'40" / 06'27" / 05'23" / 06'30" / 05'56" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 511 / 8511 |
| 10 | | 06'57" (+01'49") | 1000 / 9511 |
| 11 | | 05'24" (+00'16") | 715 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 4 | 05'35" | 00:22'34" |
| 5 | 05'09" | 00:27'43" |
| 6 | 05'40" | 00:33'23" |
| 7 | 06'27" | 00:39'50" |
| 8 | 05'23" | 00:45'13" |
| 9 | 06'30" | 00:51'43" |
| 10 | 05'56" | 00:57'39" |
| 10.2 | 05'21" | 00:58'52" |
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