2.9 km | 00:20:06 | 06:54/km日期: 2022-09-15 19:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3032 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 07'06" / 06'32" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 1000 | 145 / 96 |
| 2 | | 06'40" | 1001 / 2002 | 152 / 98 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 910 / 2912 | 155 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 2.9 | 07'05" | 00:20'06" |
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