周良泰 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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5.0 km | 01:05:32 | 13:01/km

日期: 2022-09-30 20:07 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 13'55" / 12'19" / 13'20" / 12'44" / 12'31" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

13'53" (+01'34")

1002 / 1002

2

12'19"

(26'14")

12'20" (+00'01")

998 / 2000

3

13'20"

(39'34")

13'19" (+01'00")

1000 / 3000

4

12'44"

(52'18")

12'43" (+00'24")

1000 / 4001

5

12'31"

(01:04'49")

12'19"

1015 / 5017

6

00'30"

(01:05'19")

34'44" (+22'25")

14 / 5031

9月累積里程 : 178.06 km

yy 白20 累積 : 789.9 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 2 years ago

Seal Chuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	12'19"	00:26'14"
3	13'20"	00:39'34"
4	12'44"	00:52'18"
5	12'31"	01:04'49"
5.0	15'55"	01:05'19"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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