5.8 km | 00:38:16 | 06:33/km日期: 2015-10-05 22:35 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 05'35" / 05'37" / 05'43" / 05'48" / 11'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'34") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'34" (+00'03") | 994 / 1996 |
3 | | 05'31" | 1002 / 2998 |
4 | | 05'49" (+00'18") | 1001 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5001 |
6 | | 11'19" (+05'48") | 833 / 5835 |
離晚餐後太久
跑前還是要吃點東西
6k後餓到受不了
趕緊到交大小7補個麵包
無奈來不及補血醣了
還是好餓
只好棄賽
急call老婆載我回家補金牌
10月累積里程 : 285.16 km
Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'35" | 00:11'41" |
3 | 05'37" | 00:17'18" |
4 | 05'43" | 00:23'01" |
5 | 05'48" | 00:28'49" |
5.8 | 11'18" | 00:38'16" |