5.2 km | 00:30:14 | 05:47/km日期: 2022-09-30 17:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'18" / 05'23" / 06'01" / 05'50" / 05'31" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 428.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'23" | 00:11'41" |
| 3 | 06'01" | 00:17'42" |
| 4 | 05'50" | 00:23'32" |
| 5 | 05'31" | 00:29'03" |
| 5.2 | 05'28" | 00:30'14" |
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