3.8 km | 01:00:28 | 15:50/km日期: 2022-09-30 09:54 - 平均心率: 70 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 29'35" / 17'24" / 04'05" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'43" (+25'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'23" (+13'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+07'14") | 818 / 3818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'35" | 00:29'35" |
| 2 | 17'24" | 00:46'59" |
| 3 | 04'05" | 00:51'04" |
| 3.8 | 11'01" | 01:00'05" |
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