111.9/30 有始有終，再夏天轉秋天涼爽，迎接10月到來，面對夜班生活，調整轉換時差，開啟天還沒亮啟動模式，運動過程6點漸漸太陽升起，04:40起床一早好好跑步運動流汗💦跟自己對話，但還是把身體毒素代謝一下，再心情上充滿疲累，反省檢討自己～如何把事情做好。學校操場草坪也剃掉，讓茂密環境，輕鬆許多，陽光灑進來，很舒服但很曬；謝謝雙腳👣今天速度緩緩跑不間斷，今天設定目標一哩路完成✅。