6.2 km | 00:40:50 | 06:32/km日期: 2022-09-30 05:54 - 地點: 永安國小 - 平均心率: 158 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'31" / 06'27" / 06'33" / 06'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.04 km 
ZEPRO 雲豹競速慢跑鞋(粉) 累積 :
37.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'31" | 00:19'47" |
| 4 | 06'27" | 00:26'14" |
| 5 | 06'33" | 00:32'47" |
| 6 | 06'31" | 00:39'18" |
| 6.2 | 05'56" | 00:40'42" |
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