3.1 km | 00:14:11 | 04:37/km日期: 2022-09-29 18:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 2544 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 04'22" / 04'33" / 04'43" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1002 / 1002 | 179 / 128 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 1002 / 2004 | 179 / 122 |
| 3 | | 04'45" (+00'24") | 1002 / 3007 | 182 / 114 |
| 4 | | 07'50" (+03'29") | 61 / 3068 | 148 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'33" | 00:08'55" |
| 3 | 04'43" | 00:13'38" |
| 3.1 | 07'59" | 00:14'11" |
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