7.0 km | 00:49:00 | 07:02/km日期: 2022-09-29 19:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 07'22" / 07'01" / 06'39" / 06'58" / 07'10" / 07'04" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'10") | 254 / 254 |
| 2 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 1254 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 2254 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 3254 |
| 5 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4254 |
| 6 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 5254 |
| 7 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 6254 |
| 8 | | 06'50" (+00'08") | 436 / 6690 |
| 9 | | 07'30" (+00'48") | 266 / 6956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'01" | 00:14'23" |
| 3 | 06'39" | 00:21'02" |
| 4 | 06'58" | 00:28'00" |
| 5 | 07'10" | 00:35'10" |
| 6 | 07'04" | 00:42'14" |
| 7.0 | 07'05" | 00:49'01" |
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