5.7 km | 00:36:34 | 06:23/km日期: 2022-09-29 20:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 05'40" / 06'21" / 07'02" / 07'01" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'50") | 662 / 1662 |
| 3 | | 04'40" (+00'23") | 535 / 2197 |
| 4 | | 12'30" (+08'13") | 239 / 2437 |
| 5 | | 04'18" (+00'01") | 580 / 3018 |
| 6 | | 11'19" (+07'02") | 264 / 3283 |
| 7 | | 04'17" | 581 / 3864 |
| 8 | | 11'51" (+07'34") | 253 / 4117 |
| 9 | | 06'14" (+01'57") | 1000 / 5117 |
| 10 | | 06'13" (+01'56") | 603 / 5721 |
| 11 | | 25'59" (+21'42") | 2 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 06'21" | 00:17'58" |
| 4 | 07'02" | 00:25'00" |
| 5 | 07'01" | 00:32'01" |
| 5.7 | 06'25" | 00:36'40" |
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