3.3 km | 00:44:19 | 13:25/km日期: 2022-09-29 19:56 - 平均心率: 81 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 13'00" / 14'02" / 13'19" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'11") | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 326.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 14'02" | 00:27'02" |
| 3 | 13'19" | 00:40'21" |
| 3.3 | 13'14" | 00:44'19" |
留言 
