4.1 km | 00:40:25 | 09:47/km日期: 2022-09-29 10:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'08" / 08'44" / 39'32" / 07'46" / 37'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'15" (+29'29") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'44" | 00:18'52" |
| 3 | 39'32" | 00:58'24" |
| 4 | 07'46" | 01:06'10" |
| 4.1 | 37'19" | 01:10'56" |
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