12.9 km | 01:11:08 | 05:32/km日期: 2022-09-29 18:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'27" / 06'19" / 06'02" / 05'34" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 06'02" / 05'40" / 05'46" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'13" | 855 / 12855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 370.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 06'19" | 00:22'57" |
| 5 | 06'02" | 00:28'59" |
| 6 | 05'34" | 00:34'33" |
| 7 | 05'30" | 00:40'03" |
| 8 | 05'34" | 00:45'37" |
| 9 | 05'27" | 00:51'04" |
| 10 | 06'02" | 00:57'06" |
| 11 | 05'40" | 01:02'46" |
| 12 | 05'46" | 01:08'32" |
| 12.9 | 05'13" | 01:13'00" |
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