10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2022-09-29 05:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'39" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'50" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'46" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 05'53" | 00:18'11" |
| 4 | 05'53" | 00:24'04" |
| 5 | 05'49" | 00:29'53" |
| 6 | 05'50" | 00:35'43" |
| 7 | 05'48" | 00:41'31" |
| 8 | 05'52" | 00:47'23" |
| 9 | 05'39" | 00:53'02" |
| 10 | 06'04" | 00:59'06" |
| 10.0 | 04'58" | 00:59'09" |
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