5.6 km | 00:36:51 | 06:33/km日期: 2022-09-28 17:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'40" / 06'25" / 06'22" / 06'18" / 06'15" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'26") | 1002 / 1002 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'33" (+00'12") | 1001 / 2003 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 3004 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4004 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 5005 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'51" (+00'30") | 610 / 5615 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'18" | 00:25'45" |
| 5 | 06'15" | 00:32'00" |
| 5.6 | 07'52" | 00:36'51" |
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