5.7 km | 01:16:08 | 13:17/km日期: 2022-09-28 19:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 10'16" / 12'56" / 13'03" / 14'28" / 13'46" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+02'49") | 732 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 12'56" | 00:23'12" |
| 3 | 13'03" | 00:36'15" |
| 4 | 14'28" | 00:50'43" |
| 5 | 13'46" | 01:04'29" |
| 5.7 | 14'17" | 01:14'57" |
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