7.4 km | 00:39:56 | 05:23/km日期: 2022-09-28 19:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7116 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'33" / 04'59" / 04'58" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'45") | 1002 / 1002 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'35") | 1001 / 2004 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'42") | 1001 / 3006 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+00'44") | 1002 / 4008 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 5009 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1003 / 6012 | 180 / 110 |
| 7 | | 04'57" | 1001 / 7014 | 180 / 112 |
| 8 | | 04'37" | 385 / 7399 | 179 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'39" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 05'33" | 00:28'08" |
| 6 | 04'59" | 00:33'07" |
| 7 | 04'58" | 00:38'05" |
| 7.4 | 04'37" | 00:39'56" |
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