7.0 km | 01:06:54 | 09:33/km日期: 2022-09-28 16:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'05" / 09'58" / 07'25" / 07'42" / 07'59" / 07'20" / 07'24" / 06'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'58" | 00:20'03" |
| 3 | 07'25" | 00:27'28" |
| 4 | 07'42" | 00:35'10" |
| 5 | 07'59" | 00:43'09" |
| 6 | 07'20" | 00:50'29" |
| 7 | 07'24" | 00:57'53" |
| 8 | 06'38" | 01:04'31" |
| 8.3 | 07'50" | 01:06'54" |
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