5.4 km | 01:09:11 | 12:49/km日期: 2022-09-28 12:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 33°C - 濕度: 47%
Pace: 12'29" / 16'02" / 24'25" / 10'38" / 13'55" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'13" (+06'35") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 16'02" | 00:28'31" |
| 3 | 24'25" | 00:52'56" |
| 4 | 10'38" | 01:03'34" |
| 5 | 13'55" | 01:17'29" |
| 5.4 | 12'48" | 01:22'35" |
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