10.0 km | 00:59:26 | 05:56/km日期: 2022-09-28 09:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'28" / 05'42" / 05'49" / 05'39" / 05'57" / 05'57" / 05'40" / 05'53" / 06'02" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 05'39" | 00:23'38" |
| 5 | 05'57" | 00:29'35" |
| 6 | 05'57" | 00:35'32" |
| 7 | 05'40" | 00:41'12" |
| 8 | 05'53" | 00:47'05" |
| 9 | 06'02" | 00:53'07" |
| 10 | 06'18" | 00:59'25" |
| 10.0 | 05'38" | 00:59'27" |
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