杜柏輝 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

杜柏輝新北市
ID 687839

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24.1 km | 01:50:24 | 13.1 km/h

日期: 2022-09-28 07:08 - 總爬升: 455 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

13.85 (-18.01)

988 / 988

2

03'08"

(07'26")

19.46 (-12.40)

1015 / 2004

3

02'05"

(09'31")

28.57 (-3.29)

990 / 2994

4

02'29"

(12'00")

24.66 (-7.20)

1015 / 4010

5

04'23"

(16'23")

13.74 (-18.12)

1000 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 24.08 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	6.8 %
2	19.5	4.8 %
3	28.3	-1.6 %
4	24.5	2.2 %
5	13.7	3.8 %
6	20.5	-2.8 %
7	18.8	-2.5 %
8	14.3	-2.1 %
9	12.0	5.2 %
10	9.4	8.9 %
11	12.0	6.4 %
12	4.8	6.1 %
13	7.3	5.2 %
14	7.0	13.4 %
15	9.0	9.0 %
16	6.3	4.6 %
17	18.5	-6.6 %
18	27.3	-17.0 %
19	18.4	-5.8 %
20	22.4	-6.7 %
21	28.1	-6.7 %
22	19.7	-11.0 %
23	32.1	-8.0 %
24	23.4	-18.3 %
24.1	15.3	5.0 %

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