6.6 km | 00:48:33 | 07:19/km日期: 2022-09-28 05:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'38" / 06'25" / 06'55" / 06'11" / 06'52" / 06'53" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+03'07") | 306 / 1306 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 400 / 1706 |
| 4 | | 07'07" (+02'24") | 400 / 2106 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 400 / 2506 |
| 6 | | 07'22" (+02'39") | 400 / 2906 |
| 7 | | 04'43" | 400 / 3306 |
| 8 | | 07'01" (+02'18") | 400 / 3706 |
| 9 | | 04'44" (+00'01") | 400 / 4106 |
| 10 | | 07'16" (+02'33") | 400 / 4506 |
| 11 | | 04'43" | 400 / 4906 |
| 12 | | 07'33" (+02'50") | 400 / 5306 |
| 13 | | 04'51" (+00'08") | 400 / 5706 |
| 14 | | 09'19" (+04'36") | 789 / 6496 |
| 15 | | 37'49" (+33'06") | 136 / 6632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'25" | 00:14'03" |
| 3 | 06'55" | 00:20'58" |
| 4 | 06'11" | 00:27'09" |
| 5 | 06'52" | 00:34'01" |
| 6 | 06'53" | 00:40'54" |
| 6.6 | 16'17" | 00:51'12" |
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