10.1 km | 00:54:17 | 05:22/km日期: 2022-09-27 20:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'39" / 05'35" / 05'22" / 05'18" / 05'11" / 04'58" / 04'53" / 04'48" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'48") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'35" | 00:23'14" |
| 5 | 05'22" | 00:28'36" |
| 6 | 05'18" | 00:33'54" |
| 7 | 05'11" | 00:39'05" |
| 8 | 04'58" | 00:44'03" |
| 9 | 04'53" | 00:48'56" |
| 10 | 04'48" | 00:53'44" |
| 10.1 | 05'35" | 00:54'17" |
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