5.0 km | 00:36:31 | 07:15/km日期: 2022-09-27 19:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 07'28" / 07'29" / 07'32" / 07'03" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'36") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'28" | 00:14'06" |
| 3 | 07'29" | 00:21'35" |
| 4 | 07'32" | 00:29'07" |
| 5 | 07'03" | 00:36'10" |
| 5.0 | 10'08" | 00:36'32" |
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