3.7 km | 00:20:15 | 05:32/km日期: 2022-09-27 18:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3764 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'25" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 1002 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'30" | 1002 / 2005 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3005 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 649 / 3655 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 3.7 | 05'55" | 00:20'15" |
留言 
