楊雅秀 2022/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊雅秀高雄
ID 536232

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3.6 km | 00:32:31 | 08:54/km

日期: 2022-09-27 13:39 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 11'10" / 08'44" / 07'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'06" (+03'11")

996 / 996

2

08'44"

(19'48")

08'46" (+00'51")

996 / 1992

3

07'57"

(27'45")

07'55"

1003 / 2995

4

03'18"

(31'03")

05'03"

652 / 3648

9月累積里程 : 141.14 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	08'44"	00:19'54"
3	07'54"	00:27'48"
3.6	05'00"	00:31'03"

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