4.2 km | 00:26:58 | 06:23/km日期: 2022-09-27 05:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'18" / 05'57" / 06'27" / 06'19" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'56" (+00'47") | 1004 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 06'27" | 00:18'42" |
| 4 | 06'19" | 00:25'01" |
| 4.2 | 08'22" | 00:26'53" |
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