6.0 km | 00:39:24 | 06:33/km日期: 2022-09-26 21:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'39" / 07'31" / 05'37" / 06'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'21") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'39" | 00:19'53" |
| 4 | 07'31" | 00:27'24" |
| 5 | 05'37" | 00:33'01" |
| 6 | 06'19" | 00:39'20" |
| 6.0 | 07'12" | 00:39'25" |
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