5.7 km | 00:29:30 | 05:10/km日期: 2022-09-26 21:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'07" / 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 707 / 5707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'15" | 00:10'22" |
| 3 | 05'22" | 00:15'44" |
| 4 | 05'20" | 00:21'04" |
| 5 | 05'22" | 00:26'26" |
| 5.7 | 04'21" | 00:29'31" |
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