7.7 km | 02:42:27 | 21:09/km日期: 2022-09-26 19:30 - 平均心率: 91 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 13'27" / 14'35" / 13'39" / 28'54" / 14'59" / 14'58" / 48'51" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'54" (+15'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 48'51" (+35'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'58" (+05'21") | 680 / 7680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 14'35" | 00:28'02" |
| 3 | 13'39" | 00:41'41" |
| 4 | 28'54" | 01:10'35" |
| 5 | 14'59" | 01:25'34" |
| 6 | 14'58" | 01:40'32" |
| 7 | 48'51" | 02:29'23" |
| 7.7 | 21'05" | 02:43'44" |
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